Dec 19, 2022
Får (eller tar) du tillräckligt med tid för att reflektera i din
vardag? Att ta tid för reflektion ger inte bara nödvändig vila och
återhämtning för att motverka stress, det gör oss också till bättre
beslutsfattare och ger oss perspektiv på våra liv. Ingrid Hegg är
senior effektivitetskonsult och laddad med kloka tips på hur vi får
till reflektionstid i vardagen. Lena bjuder på forskning och nya
insikter hon reflekterat över; har vi blivit mer fogliga efter
pandemin? Petra sammanfattar som vanligt med ett djur och vi får
lära oss att;
😀 Arbetsglädjen och livsglädjen ökar
🦉Vi får tillgång till mer fakta
🦓 Skapa randiga dagar
🎯 Starta dagen med rätt fokus
🤔 Fånga upp det som skaver
🏃♀️ Tips på aktiva reflektionsstunder
❓ Kloka självreflekterande frågor